1 сентября  в Коммунаре начала работу психотерапевтическая группа для людей старшего поколения «Забота о себе»

Группу ведёт клинический психолог высшей категории из Санкт – Петербурга Наталья Давыдовна Румянцева.

Наталья Румянцева

Цель работы психолога – снижение психологического дискомфорта людей старшего поколения и их возвращение к активной деятельности в обществе.
Психотерапевтическая группа «Забота о себе» — это пространство, где можно отнестись к себе бережно и с заботой. Методы ведения группы приспосабливаются к потребностям людей старшего поколения, и определяется круг важных для них проблем: проблемы связанные со здоровьем, утратой близких, проблема одиночества, конфликтов с семьей. Эти вопросы беспокоят большинство людей, и группа межличностного взаимодействия является в этом случае замечательной возможностью прояснить эти проблемы, сделать их более понятными и контролируемыми. Участники группы получают возможность поделиться пережваниями, выразить эмоции и таким образом несколько снизить тревожность.
Психотерапевтическая группа будет полезна, если Вы:
– Задавались вопросами «Где брать силы? Как я могу находить для себя поддержку?»;
– Находитесь в сложном периоде жизни и не получаете поддержку от близких;
– Хотите увидеть свои жизненные ситуации под другим углом и, возможно, изменить свое отношение к ним.

На психотерапевтической группе у Вас будет возможность:
– Получить опыт групповой поддержки, быть услышанным и понятым;
– Продвинуться в самопознании и понимании своих переживаний;
– Научиться с заботой относиться к себе и доверять своим чувствам.

Группа – это место, где всегда есть чем поделиться и выслушать обратную связь: представьте, что на решение вашего вопроса работает несколько человек и каждый может помочь советом!?
Уже через несколько встреч можно почувствовать изменения. И конечно важно, что терапевтическая группа уменьшает чувство одиночества, что в свою очередь может придать жизни новый смысл.

Анна ОСНАЧ